Skate + bad

Bonusträning!

Samling vid Ängsholmsskolan (där grön grupp har samlats under våren, nära Löttingelundsskolan).

Först kör vi rullskidor, sen badar vi i Ängsholmsbadet som ligger precis i närheten. Förutom den vanliga listan nedan, ta med badkläder eller bada i träningskläderna och byt om till torra kläder efteråt.
Ta också gärna med en frukt eller annat att äta efter träningen.
Vill man stanna längre med föräldrar och bada går det så klart bra.

- Hjälm
- Handskar
- Gärna knäskydd, armbågsskydd
- Färgglada kläder, klubben har västar att låna ut om man vill
- Stavar med rullholk och slipad rullskidspets (för att inte slita på armbågar och axlar). Vid skate går stavar till hakan (när man står på skidorna) och vid klassiskt till axeln
- Pjäxor med vriststöd, gärna sk combi-pjäxor som kan användas till både skate och klassiskt
- Vätska i vätskebälte kan vara bra speciellt om det blir lite varmare


Klubben har ett antal lånerullskidor med NNN-bindning att låna ut. Ange i resp kallelse om du vill låna.

Som vanligt är det bara att fråga oss tränare om det är något ni undrar över.

Välkomna
Tränarna i blå