Guldstjärna: Crosspass
Sön 8 nov 2020, 10:30-11:45
Skavlöten - stora parkeringen
Samling: 10:30, Meddelas senareVälkomna till söndagsträning!
På söndag ska vi ta Viktor Thorns guldstjärna: Crosspass.
Ett crosspass är ett längre konditionspass när man kombinerar två saker, t.ex. simning och löpning, rullskidor och cykling. Vi kom överens om på äventyrsdagen att vi ska köra cykel och obanad löpning i skog.
Vi kommer att cykla på cykelbanor och stigar där det INTE behövs MTB. Om någon av er behöver låna cykel, meddela det i kallelsen så ska vi se till att lösa det på något sätt.
Ta med:
- cykel
- hjälm
- kläder som passar för cykling respektive löpning (tex möjlighet att ta av ett lager när vi springer)
- vantar
- något att dricka och gärna en frukt eller annat att äta direkt efter passet
Välkomna på söndag!
På söndag ska vi ta Viktor Thorns guldstjärna: Crosspass.
Ett crosspass är ett längre konditionspass när man kombinerar två saker, t.ex. simning och löpning, rullskidor och cykling. Vi kom överens om på äventyrsdagen att vi ska köra cykel och obanad löpning i skog.
Vi kommer att cykla på cykelbanor och stigar där det INTE behövs MTB. Om någon av er behöver låna cykel, meddela det i kallelsen så ska vi se till att lösa det på något sätt.
Ta med:
- cykel
- hjälm
- kläder som passar för cykling respektive löpning (tex möjlighet att ta av ett lager när vi springer)
- vantar
- något att dricka och gärna en frukt eller annat att äta direkt efter passet
Välkomna på söndag!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
