Kungsberget Läger

Även denna sommar planerar vi läger i Kungsberget för juniorer/seniorer. Upplägget är 2 pass om dagen i varierande aktivteter som rullskidor K/F, löpning, styrka och skidgång. Passens längd kommer anpassas utifrån träningsnivå och tiden. Mellan pass kommer utöver vila/återhämtning även social aktivtite / teambuliding genomförara , som också är ett viktigt syfte med lägret för att bygga vår sammanhållning.

Samling Högbo starten på rullskidbanan kl 0930 ombytta för träning.

Prel plan,
Ti fm Rullskidor F A1 /em Skidgång A3
On fm löpning A1 / em Rullskidor K A1
To fm Rullskidor K A3 / em Löping A1+ styrka
Fr fm Stavlöpning A1 / Rullskidor ÖK A1

Dagen innan och efter lägret vilodag.

Givetvis förväntas alla deltagare, både aktiva och ledare, att vara full friska att kunna delta i alla aktiviteter. Då vi fortsatt är i COVID så kommer vi vidta åtgärder som hur vi reser, bor, äter mm. Ev kan test innan bli aktuellt. Mer kring detta närmare lägret.

Kostnad för lägret är självkostnadspris som faktureras deltagare i efterhand. Varje deltagare tar sig själv till/från lägret.

Svar senast 20 juni, därefter ses anmälan bindande avseende kostnader.

Välkomna :-)
/Tränarna