Rullskidor Skate

Välkomna till skön försommarskate. Vi kör lite rörlighet och teknik, ett intervallblock samt kanske lite styrka på slutet.

Kom ihåg det vanliga, hjälm, färgglatt, dricka och gärna glasögon. Meddela i kallelsen om du behöver låna skidor.

Mvh, Tränarna