Barmarksträning

Hej,

Torsdagsträning med stavar, vi kör snabbhet/backe samt ”explosivitet” och kanske lite styrka…..

Vi kommer vara på ställen utan belysning så ni kommer behöva pannlampan.

Tag med er:

Skidgångsstavar
Drickabälte
Pannlampa

Vi ses på torsdag
/Ledarna i Svart