Stavlöpning (A3) + styrka

Hej,

Vi kör höstens sista pass i Väsjöbacken. Tag med korta stavar lämpligt för stavlöpning.

Pannlampa kan behövas på slutet av passet…..

Vi avslutar med lite styrka

(Många har varit sjuka den senaste tiden. Är du symptomfri och ska träna lite lugnare under "återgången" efter sjukdom. Kom då på klubbträningen, vi ser till så att du får köra ett lugnare pass - och samtidigt träffa klubbkompisarna. Men är du sjuk eller har symtom ska du självklart inte träna……)

Vi ses,
/Ledarna i Svart