Rullskidor klassiskt

Vi kör ett intervallpass på en slinga nedanför Täby Kyrka. Man kör olika antal varv beroende på vad man vill och orkar. Gemensam uppvärmning från IP till kyrkan samt lite rörlighet. Gemensam åkning/nedvarvning hem till IP.

Som alltid när vi åker rullskidor:
Hjälm
Vassa spetsar ( gärna en reservspets i vätskebältet)
Färgglada kläder
Vätska.

Välkomna,

//Tränarna